Cegukan atau dalam istilah kedokteran atau medis di sebut singultus dapat terjadi pada siapa saja namun pada umumnya terjadi pada anak anak dan bayi, hal ini penyebabnya adalah kontraksi yang terjadi pada diafragma ( rongga dada ) secara tiba tiba dan berulang ulang, udara yang masuk melalui hidung ke paru paru kita menyebabkan tertutupnya glottis atau ruang antara pita suara hingga terjadi bunyi hiks atau itulah yang di sebut jegukan.
Selain dari penyebab di atas cegukan juga dapat di sebabkan oleh beberapa masalah lainnya seperti:
- Memakan makanan terlalu cepat atau tergesa gesa yang menyebabkan tenggorokan tersedak.
- Kurangnya cairan tubuh, sering terjadi ketika makan tanpa minum terlebih dahulu untuk melicinkan tenggorokan yang kering hingga makanan yang masuk melalui kerongkongan tidak tersendat.
- Perubahan suhu yang tiba tiba seperti makan makanan panas di campur dengan minuman dingin ( terjadi pada sebagian orang )
- Bumbu masakan yang berlebihan terlalu pedas, asin ataupun asam ( terjadi pada sebagian orang )
Setelah tau penyebab terjadinya cegukan kini kita akan membahas bagaimana mengatasi penyakit tersebut, namun sebelumnya perlu di ketahui juga bila cegukan terjadi berulang ulang dan terus menerus pada diri kita ada baiknya di periksakan ke dokter ahli karena ini mengindikasikan penyakit dalam yang cukup serius.
Cara Mengatasi Cegukan
Berikut ini langkah langkah mudah untuk menghilangkan cegukan yang dapat kita coba sendiri secara langsung silahkan di simak beberapa caranya:- Minumlah air putih sedikit demi sedikit.
- Dongakkan kepala kebelakang lalu masukkan 1 sendok teh gula ke mulut, letakkan di atas lidah tidak perlu di telan, cukup telan air liur yang terbentuk di dalam mulut hingga semua gula larut setelah itu baru minum segelas air.
- Mengusapkan es di dagu serta meminum tetesan airnya ( jangan telan es batunya ya ntar malah jadi ribet )
- Menahan nafas beberapa saat dan lakukan berulang kali hingga cegukan hilang.
- Menggunakan kantong kertas atau plastik, tahanlah napas anda sewaktu mulut berada dalam kantong, lalu napaslah normal, lakukan berulang ulang hingga cegukannya berhenti.
- Masukkan jari ke mulut dan letakkan di langit langit mulut kemudian usap atau urut langit langit dengan lembut.
- Mengkonsumsi selai kacang
- Urut menggunakan minyak kayuputih dari leher hingga ke perut.
- Kunyah seiris lemon segar atau asinan jeruk.
- Kaget atau terkejut juga bisa menghilangkan cegukan
- Mengkonsumsi makanan yag berasa asam seprti cuka.
- Berdiri terbalik, kepala di bawah kaki di atas untuk beberapa saat.
Itulah beberapa cara mudah yang dapat di praktekan langsung ketika kamu mengalami cegukan, semoga dengan membaca artikel ini tidak ada lagi masalah cegukan yang serius yang kamu alami. Sekian informasi tentang Cara Mudah Atasi Cegukan sampai jumpa lagi di artikel berikut nya. Baca artikel sebelumnya Mengenal Penyakit Dan Manfaat Organ Ginjal.